赫尔辛堡赛前公布的名单中，依然没有上级一门林德加德（28场）的影子，他在上季末的附加赛受伤，至今难以康复。 除了林德加德之外，他们上季的主力中卫亨德里克森（29场4球），主力中场兰德格伦（26场）和主力边锋勒佩尔（30场4球）也都没进入名单，这四人同时缺席对球队影响巨大。

因为俄乌战事，赫尔辛堡幸运地签回了去年夏天离队的阿尔明-吉戈维奇。 这名小将去年夏天转投俄超的罗斯托夫，但因为FIFA的条例，他能够以自由身返回赫尔辛堡训练并且签约。 吉戈维奇上上赛季在瑞典超20场比赛出战，其中18场首发贡献1球，他是队内最具潜力的小将也入选了瑞典各级别国家队，他的回归是赫尔辛堡冬窗最大的补强。

赫尔辛堡是本赛季的升班马，也是降级一年后就重返瑞典超。 他们休赛期基本留住了全部的主力阵容，包括上季头号射手范登胡尔克等核心球员都留在队内。